Blid Yoga og Mindfulness

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær. Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.

 

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær. Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 202030
Status: Igangsat
Første møde: 02-11-2020 12:00
Mødegange: 6
Lektioner: 9
Undervisere: Majbritt Tomczyk
Priser:
Almen DKK 475,00
Pensionist DKK 415,00
Efterlønsmodtager DKK 415,00
Arbejdsledig DKK 415,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 415,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
02-11-2020 12:00 02-11-2020 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
09-11-2020 12:00 09-11-2020 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
16-11-2020 12:00 16-11-2020 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
23-11-2020 12:00 23-11-2020 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
30-11-2020 12:00 30-11-2020 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
07-12-2020 12:00 07-12-2020 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 02-11-2020 12:00
    Slut: 02-11-2020 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 09-11-2020 12:00
    Slut: 09-11-2020 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 16-11-2020 12:00
    Slut: 16-11-2020 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 23-11-2020 12:00
    Slut: 23-11-2020 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 30-11-2020 12:00
    Slut: 30-11-2020 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 07-12-2020 12:00
    Slut: 07-12-2020 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Majbritt Tomczyk

Se CV her

Majbritt Tomczyk

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved

dof