Restorativ Yoga

Har du brug for en kærlig pause fra hverdagens travlhed? Den restorative yoga virker terapeutisk, fordi kroppen får lov til at hvile på en måde, som skaber balance i nervesystemet, derved healer kroppen sig selv. Restorativ yoga er selvforkælelse, der giver ro i krop og sind. Forbygger stress, depression, angst og muskelspændinger. Det er rolig yoga, hvor du ligger 5 til 10 minutter i hver stilling, kroppen bliver understøttet i mens, så alle øvelser føles så behagelige som mulige.

 

Har du brug for en kærlig pause fra hverdagens travlhed? Den restorative yoga virker terapeutisk, fordi kroppen får lov til at hvile på en måde, som skaber balance i nervesystemet, derved healer kroppen sig selv. Restorativ yoga er selvforkælelse, der giver ro i krop og sind. Forbygger stress, depression, angst og muskelspændinger. Det er rolig yoga, hvor du ligger 5 til 10 minutter i hver stilling, kroppen bliver understøttet i mens, så alle øvelser føles så behagelige som mulige.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 192039
Status: Igangsat
Første møde: 17-11-2019 12:45
Mødegange: 1
Lektioner: 2.6
Undervisere: Kristina Culum
Priser:
Almen DKK 225,00
Pensionist DKK 195,00
Efterlønsmodtager DKK 195,00
Arbejdsledig DKK 195,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 195,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
17-11-2019 12:45 17-11-2019 14:45 2,60 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 17-11-2019 12:45
    Slut: 17-11-2019 14:45
    Lektioner: 2,60
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Kristina Culum

Se CV her

Kristina Culum

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved