Tai Chi

 Tai Chi er en kinesisk bevægelsesform, der har eksisteret i hundredvis af år, og findes i et hav af stilarter og våben. Vi skal lære en form (serie) der hedder "Eight Immortal Flute", som trænes med en kort stav. (Bang på kinesisk)

Den er rigtig god for begyndere, fordi hænderne er fikseret på staven, og for øvede er den virkelig interessant, fordi den er bygget op om flere stilarter.

Som med al Tai Chi foregår træningen i et meget langsomt tempo, og det gør at dine muskler, led og balance styrkes blidt og nænsomt, modsat aerobic, zumba og andre tempofyldte træningsformer.

Du vil opleve mere velvære i din dagligdag, mindre stress, bedre kropsholdning og dit immunforsvar bliver styrket.

 Tai Chi er en kinesisk bevægelsesform, der har eksisteret i hundredvis af år, og findes i et hav af stilarter og våben. Vi skal lære en form (serie) der hedder "Eight Immortal Flute", som trænes med en kort stav. (Bang på kinesisk)

Den er rigtig god for begyndere, fordi hænderne er fikseret på staven, og for øvede er den virkelig interessant, fordi den er bygget op om flere stilarter.

Som med al Tai Chi foregår træningen i et meget langsomt tempo, og det gør at dine muskler, led og balance styrkes blidt og nænsomt, modsat aerobic, zumba og andre tempofyldte træningsformer.

Du vil opleve mere velvære i din dagligdag, mindre stress, bedre kropsholdning og dit immunforsvar bliver styrket.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 192041
Status: Igangsat
Første møde: 23-10-2019 15:15
Mødegange: 8
Lektioner: 10.6
Undervisere: Michael Foss
Priser:
Almen DKK 525,00
Pensionist DKK 460,00
Efterlønsmodtager DKK 460,00
Arbejdsledig DKK 460,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 460,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-10-2019 15:15 23-10-2019 16:15 1,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
30-10-2019 15:15 30-10-2019 16:15 1,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
06-11-2019 15:15 06-11-2019 16:15 1,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
13-11-2019 15:15 13-11-2019 16:15 1,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
20-11-2019 15:15 20-11-2019 16:15 1,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
27-11-2019 15:15 27-11-2019 16:15 1,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
04-12-2019 15:15 04-12-2019 16:15 1,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
11-12-2019 15:15 11-12-2019 16:15 1,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 23-10-2019 15:15
    Slut: 23-10-2019 16:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 30-10-2019 15:15
    Slut: 30-10-2019 16:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 06-11-2019 15:15
    Slut: 06-11-2019 16:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 13-11-2019 15:15
    Slut: 13-11-2019 16:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 20-11-2019 15:15
    Slut: 20-11-2019 16:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 27-11-2019 15:15
    Slut: 27-11-2019 16:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 04-12-2019 15:15
    Slut: 04-12-2019 16:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 11-12-2019 15:15
    Slut: 11-12-2019 16:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Michael Foss

Se CV her

Michael Foss

 Michael har 15 års erfaring i Tai Chi, og har opnået at blive Senior Tai Chi Instruktør.

Han har undervist de sidste 10 år, både herhjemme, men også i USA, Irland og Holland.

Han er masterinstruktør for "Eight Immortal Flute" i Danmark, og er 13 led, i Chen Style Familien.

Han er meget dedikeret i sin undervisning og møder alle med respekt og åbenhed.

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved