Sang på recept

Når vi synger, sker der en masse gode ting i kroppen. Blodtrykket og indholdet af stresshormoner falder, samtidig med at lykke og kærlighedshormonerne stiger. At synge påvirker vores følelsesmæssige tilstand, vi bliver gladere, og vi får kontakt med det dybe åndedræt. Sang på recept har fokus på frigørelse af stress, ophobede følelser og fysiske spændinger. Der er fokus på lydens helende effekt, du vil lære metoder, som du kan bruge hjemme til at opnå indre ro og komme i kontakt med dig selv og din livsglæde. Kurset indeholder afspænding, åndedrætsøvelser, fysiske øvelser, stemme-meditation, improvisation og kor. Medbring liggeunderlag, tæppe og løstsiddende tøj.

Når vi synger, sker der en masse gode ting i kroppen. Blodtrykket og indholdet af stresshormoner falder, samtidig med at lykke og kærlighedshormonerne stiger. At synge påvirker vores følelsesmæssige tilstand, vi bliver gladere, og vi får kontakt med det dybe åndedræt. Sang på recept har fokus på frigørelse af stress, ophobede følelser og fysiske spændinger. Der er fokus på lydens helende effekt, du vil lære metoder, som du kan bruge hjemme til at opnå indre ro og komme i kontakt med dig selv og din livsglæde. Kurset indeholder afspænding, åndedrætsøvelser, fysiske øvelser, stemme-meditation, improvisation og kor. Medbring liggeunderlag, tæppe og løstsiddende tøj.


Info

Holdnummer: 181205
Status: Afsluttet
Første møde: 14-01-2018 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 6
Undervisere: Birgitte Warberg
Priser:
Almen DKK 285,00
Pensionist DKK 250,00
Efterlønsmodtager DKK 250,00
Arbejdsledig DKK 250,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 250,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
14-01-2018 10:00 14-01-2018 15:00 6,00 Smedjen Grønnegades Kaserne
  • Start: 14-01-2018 10:00
    Slut: 14-01-2018 15:00
    Lektioner: 6,00
    Lokale: Smedjen
    Sted: Grønnegades Kaserne

Underviser

Navn: Birgitte Warberg

Se CV her

Birgitte Warberg

Birgitte Warberg er cand.mag. i musikvidenskab med speciale hos Anne Rosing om sammenhængen mellem, krop, psyke og stemme. Hun har videreuddannet sig til vokal lydterapeut hos Githa Ben-David og har også andre sangterapeutiske uddannelser bag sig. Hun har arbejdet som udøvende sanger og sangunderviser i mange år og har brugt sangen som et terapeutisk redskab både i forbindelse med spiseforstyrrelser og stress. Læs mere på: www.birgittewarberg.dk

Find vej

Adresse:
Grønnegades Kaserne
(Smedjen)
Grønnegade 10
4700 Næstved