Foredrag

”En røvet Datter, dybt begrædt, er kommen frelst tilbage”

I år er det 100 år siden, sønderjyderne ”stemte sig hjem” til Danmark efter at have været underlagt et barsk tysk-preussisk herredømme siden den ulykkelige krig i 1864. På baggrund af en omfattende fredelig folkeafstemning i de sønderjyske landsdele i 1920 muliggjordes en ny grænsedragning mellem Danmark og Tyskland, og resultatet blev ”Verdens første sindelagsgrænse”.  Genforeningen i 1920 skabte således i praksis rammerne omkring det, vi i dag kalder ”det moderne Danmark”. Tidl. lektor Bjørn Falck-Petersen, Næstved, gør rede for Grænselandets århundredgamle omtumlede historie og belyser 1920-genforeningens forudsætninger og konsekvenser. Arrangementet gennemføres i et samarbejde mellem Dof Næstved Aftenskole og Foreningen NORDEN i Næstved-Fladså

 

Gå til holdsiden for mere info

”Det stockholmske blodbad” er Christian den 2.s største ugerning og som sådan grundigt undersøgt af både danske og svenske historikere. De er langt fra enige om, hvad der skete. Var det planlagt eller impulsivt? Var det alene kongens ansvar, eller fik han hjælp af flere svenskere? Og hvordan kunne han overhovedet komme af sted med det, når han havde givet landets ledere amnesti? Foredraget fokuserer på disse spørgsmål, idet baggrunden opridses, og blodbadets konsekvenser for det dansk-svenske forhold skitseres. Lektor ved SDU Lars Bisgaard har netop skrevet en bog om Christian den 2. og vil indvi os i sit forskningsarbejde. Foredraget afholdes i samarbejde med Næstved Folkeuniversitet.

Gå til holdsiden for mere info

Bliv klogere på dig selv og dit helbred. Er du sund og rask? Du har nu muligheden for at få lavet en kropsanalyse.

Når du går hjem, er du blevet klogere på:

• muskelmasse – muskler er med til at forøge din forbrænding
• Kropsvæskeprocent – optimal procent giver mere effektivitet
• Visceral fedt – fedt omkring de indre organer
• Stofskiftealder – gennemsnitsalder ud fra din kropsanalyse
• BMI – forholdet mellem din højde og vægt

Hvornår er man i farezonen for diabetes eller kredsløbsproblemer, hvornår er dit BMI optimalt? Få svar på disse og en lang række andre spørgsmål. Alle vil få lavet en kropsanalyse og få sin egen strimmel med resultater med hjem.

Gå til holdsiden for mere info

Katrine Wraa er forfatterne Øbro & Tornbjergs fiktive kriminalpsykolog, som er hovedpersonen i deres seks succesromaner. Katrine Wraa er med ude på gerningsstederne og er med på første række, når der opklares alt lige fra stalking til drab. Men hvordan arbejder virkelighedens kriminalpsykolog? Er det ligesom vi læser i bøgerne og ser på film? Foredragsholder og kriminalpsykolog Charlotte Kappel fortæller, hvad man kan arbejde med, når man er kriminalpsykolog og hvordan man bliver kriminalpsykolog?

 

Gå til holdsiden for mere info

Psykolog og forsker Pia Callesen, der har skrevet bøgerne ”Lev mere tænk mindre” og ”Grib livet slip angsten” er ejer og klinikchef hos Cektos. Det er fra Cektos afdeling i Næstved, at eftermiddagens foredragsholder, Cand.psych.aut. Simon Moesgaard-Kjeldsen, kommer. Simon fortæller om metakognitiv terapi, som er en helt ny retning indenfor psykologien der på kort tid hjælper folk til at afhjælpe psykiske lidelser som f.eks. angst, depression, PTSD og OCD. Metoden er også meget velegnet til at forebygge, at personer der står overfor en hård og udfordrende periode i deres liv, kan undgå at blive ramt af stress eller depression. Terapien bygger på forskning omkring et bestemt opmærksomhedssyndrom (det kognitive opmærksomhedssyndrom; KOS), som omfatter tankehåndtering i form af bekymringer, grublerier, trusselsovervågning og uhensigtsmæssige mestringsstrategier. KOS’en menes af være den primære årsag til psykiske lidelser og psykisk mistrivsel, og forskningen viser, at klienter kan få kontrol over KOS’en på ca. 8-10 timers metakognitiv terapi. I den metakognitive terapi arbejdes der med håndteringen af tankerne og ikke med tankernes indhold. På denne måde er terapien et paradigmeskifte indenfor psykologisk behandling, som traditionelt set har beskæftiget sig med tankernes indhold. Foredraget afholdes i samarbejde med Næstved Folkeuniversitet.

Gå til holdsiden for mere info

Få mere ro i krop og sind, mere nærvær og bedre koncentration i din hverdag. Hvad enten du er ramt af Corona virus eller ej, er det vigtigt at styrke åndedrættet og dermed lungerne. Alt liv begynder og slutter med en vejrtrækning. Lungeenergien er en af de stærkeste energier i din krop. Vores åndedræt foregår konstant og automatisk (heldigvis), det sørger nervesystemet for. Mange mennesker har desværre et overfladisk åndedræt, det vil sige, at vejrtrækningen foregår i brystkassen i stedet for maven, dermed iltes dit blod ikke optimalt, og du udnytter ikke din lungekapacitet fuldt ud. Der er mange ting, der kan forhindre en sund vejrtrækning f.eks. smerter, kohl, astma og andre lungesygdomme. Du får en kort teori om lungerne og deres funktion. Hvordan vi kan bruge bl.a. sang til at styrke lungerne i hverdagen. Sammen prøver vi forskellige øvelser, der styrker og afspænder din krop. Du vil opleve at disse øvelser giver mere ro i krop og sind.

Gå til holdsiden for mere info

Vigga Bro fortæller om Ingrid Bugges forunderlige billedverden og deres samarbejde om ”Bogen træer”, hvor Ingrids billedverden blander sig med Viggas historier. Ingrid Bugge er aktuel med en udstilling i Næstved Kunstforening fra den 2. oktober til 8. november. Ingrid Bugge er en dansk billedkunstner der udøver sin kunst ved brug af sit kamera. Ingrid vil ledsage Vigga Bro denne aften. Foredraget afholdes i samarbejde med Næstved Kunstforening

Gå til holdsiden for mere info

30/9     Et vinhus.
Jeg vælger et vinhus ud, hvorfra vi skal smage røde og hvide vine lige fra bund til topniveau.
Hvilket hus - det bliver en overraskelse. 

28/10   Portugisisk vin.
Vi skal rundt i hele Portugal og smage på deres bordvine.
Fra Vinho Verde i nord til de kraftige Rødvine i syd.
Lissabon området er også ultraspændende med deres blanding af traditionelle og franske druer.

25/11   Blindsmagning.
Det er eksamenstid og vi skal nu bruge alle vores sanser farve, duft og smag til at bestemme, hvilken vin vi har i glasset.
Det bliver en rigtig sjov aften med masse snak rundt om bordet. Husk hvis man dumper skal man bare gå om til næste års Vinforedrag.
Denne aften byder også på et pølse- og ostebord.

 

Gå til holdsiden for mere info