Krop og sind

Holdnr Navn Start Start tid Ugedag  
202029 Blid Yoga og Mindfulness 07‑09‑2020 12:00 Man
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær. Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 202029
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-09-2020 12:00
Mødegange: 6
Lektioner: 9
Undervisere: Majbritt Tomczyk
Priser:
Almen DKK 475,00
Pensionist DKK 415,00
Efterlønsmodtager DKK 415,00
Arbejdsledig DKK 415,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 415,00
202030 Blid Yoga og Mindfulness 26‑10‑2020 12:00 Man
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær. Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 202030
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-10-2020 12:00
Mødegange: 6
Lektioner: 9
Undervisere: Majbritt Tomczyk
Priser:
Almen DKK 475,00
Pensionist DKK 415,00
Efterlønsmodtager DKK 415,00
Arbejdsledig DKK 415,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 415,00
211007 Blid Yoga og Mindfulness 11‑01‑2021 12:00 Man
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær. Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211007
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2021 12:00
Mødegange: 6
Lektioner: 9
Undervisere: Majbritt Tomczyk
Priser:
Almen DKK 475,00
Pensionist DKK 415,00
Efterlønsmodtager DKK 415,00
Arbejdsledig DKK 415,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 415,00
202247 Hvad ønsker du ind i dit liv? 03‑09‑2020 19:00 Tor
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Hvad virker i dit liv og, hvad virker ikke? Lær at lytte til din indre stemme – hjertes stemme. Hvad er bedst for dig? I den indre stemme ligger også ordret egenomsorg. Find vejen ind til dit indre kompas og dine indre værktøjer, så vejen frem bliver nemmere og mere positiv. Mit navn er Lene Holm, jeg er alternativ behandler, mentor og selvstændig med egen mikrovirksomhed. Igennem mit yngre liv manglede jeg disse værktøjer, og har taget nogle mindre kloge valg. Den viden som har hjulpet mig på vej, vil jeg gerne dele ud af. Kurset kommer til at omhandle: Sæt ansigt på frygten, taknemmelighed, hvad brænder du for, overbevisninger, meditation og meget andet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 202247
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-09-2020 19:00
Mødegange: 10
Lektioner: 25
Undervisere: Lene Holm Nielsen
Priser:
Almen DKK 1.050,00
Pensionist DKK 920,00
Efterlønsmodtager DKK 920,00
Arbejdsledig DKK 920,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 920,00
202033 Restorativ Yoga 27‑09‑2020 13:00 Søn
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du brug for en kærlig pause fra hverdagens travlhed? Den restorative yoga virker terapeutisk, fordi kroppen får lov til at hvile på en måde, som skaber balance i nervesystemet, derved healer kroppen sig selv. Restorativ yoga er selvforkælelse, der giver ro i krop og sind. Forbygger stress, depression, angst og muskelspændinger. Det er rolig yoga, hvor du ligger 5 til 10 minutter i hver stilling, kroppen bliver understøttet i mens, så alle øvelser føles så behagelige som mulige.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 202033
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-09-2020 13:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Kristina Culum
Priser:
Almen DKK 295,00
Pensionist DKK 260,00
Efterlønsmodtager DKK 260,00
Arbejdsledig DKK 260,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 260,00
202034 Restorativ Yoga 01‑11‑2020 13:00 Søn
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du brug for en kærlig pause fra hverdagens travlhed? Den restorative yoga virker terapeutisk, fordi kroppen får lov til at hvile på en måde, som skaber balance i nervesystemet, derved healer kroppen sig selv. Restorativ yoga er selvforkælelse, der giver ro i krop og sind. Forbygger stress, depression, angst og muskelspændinger. Det er rolig yoga, hvor du ligger 5 til 10 minutter i hver stilling, kroppen bliver understøttet i mens, så alle øvelser føles så behagelige som mulige.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 202034
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-11-2020 13:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Kristina Culum
Priser:
Almen DKK 295,00
Pensionist DKK 260,00
Efterlønsmodtager DKK 260,00
Arbejdsledig DKK 260,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 260,00
202035 Restorativ Yoga 29‑11‑2020 13:00 Søn
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du brug for en kærlig pause fra hverdagens travlhed? Den restorative yoga virker terapeutisk, fordi kroppen får lov til at hvile på en måde, som skaber balance i nervesystemet, derved healer kroppen sig selv. Restorativ yoga er selvforkælelse, der giver ro i krop og sind. Forbygger stress, depression, angst og muskelspændinger. Det er rolig yoga, hvor du ligger 5 til 10 minutter i hver stilling, kroppen bliver understøttet i mens, så alle øvelser føles så behagelige som mulige.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 202035
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-11-2020 13:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Kristina Culum
Priser:
Almen DKK 295,00
Pensionist DKK 260,00
Efterlønsmodtager DKK 260,00
Arbejdsledig DKK 260,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 260,00
dof